15岁女生，158厘米高，50千克，需要减肥吗?怎么减?目标是减到44千克？
现在没必要减肥，而且你也不肥。平时饮食注意，不要贪吃零食，如薯片、冰激凌等，吃水果、蔬菜等，可通过跳舞啦、练瑜伽啦束身型，这样坚持下去相信伴随你的年龄增大，你的身形会很好看，气质也会很好，体重当然不会重。希望你快乐、健康的成长！
您好，首先跟据你提供的身高158厘米，体重50千克的数据计算得出BMI值为20，属于正常范围，而44千克的话BMI值为17.6，有一点偏瘦（18.5-23.9为正常范围）。
当然这个计算标准并不一定适用于每一个人，所以可以根据自己的情况适当减肥，但是你才15岁，正处于生长发育的重要阶段，需要补充足够的营养，而且你并不怎么胖，所以不建议减肥。
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到此，以上就是小编对于15岁怎么减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于15岁怎么减肥的1点解答对大家有用。
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